胃腸の調子が悪い便秘は、生活習慣の改善、プロバイオティクス、胃腸の力を高める薬、消化を促進する薬、下剤などの薬の使用など、いくつかの総合的な対策によって調整することができます。 1.生活習慣を改善する：長時間じっとしていない、適切な運動とフィットネスをする必要があります、毎日少し腹部のマッサージを行うことができます、食事は軽くする必要があります、栄養のバランスが取れている必要があります、辛くて刺激的な食品を食べないでください、食べ物が硬すぎず、水分含有量が少ない。 2.プロバイオティクス：ビフィズス菌、乳酸菌、枯草菌などを選択することができ、消化管の細菌叢をバランスのとれた状態にし、便秘の症状を緩和することができる。 3.胃腸力を高める薬：モサプリド、ドンペリドンなどは胃腸力を高め、排便を促進する。 4.消化を促進する薬：多酵素錠、ビンブラスチン、胃腸排泄錠など、消化を促進し便秘を解消する薬があります。 5.下剤：液体パラフィンなど、体内の排泄物の排出を促進する薬は、主に腸に作用し、腸を刺激して便の排出を促します。 具体的な投薬は医師の指導のもとで行う。