月経前緊張症候群とは？

月経前緊張症候群とは.女性の月経の1～2週間前に起こる症状を指します。 作業効率が悪く.事故が起こりやすい。 これらの症状は.月経の2-3日前に最も強く現れ.月経開始後は急速に減少し.やがて消失します。 症状があまりひどくない場合は.ミネラル（主にCa.Mg）.ビタミン（主にビタミンA.B6.E）を適度に摂取し.砂糖.塩分.カフェイン.アルコールなどの摂取を控えることで調整することが可能です。 症状が重い場合は.医師の指導のもと薬理学的な介入を行うこともあります。