同メディアは先日.「カイロは2013-14シーズンの終盤に膝を負傷し.チャンピオンズリーグ決勝やその後のワールドカップをほぼ欠場することになった」と報じた。 カムバック後も非常に高い確率でプレーし.ゴールを決め続けたが.CR7は怪我から回復していないことを認めており.毎日膝に痛みを感じている。” カイロの膝はどうしたんだ？ 2014年の『El Mundo Deportivo』の報道によると.クロスビーは膝の膝蓋腱症を患っており.運動フォームに大きな影響を及ぼしているという。 では.膝蓋腱腱膜症とはどのような病気なのでしょうか。 1.膝蓋腱（しつがいけん）とは？ 膝蓋腱は荷重を伝達する重要な構造物である 膝関節は.膝蓋骨.大腿骨.脛骨などの骨組織と筋腱組織から構成されています。 体の負荷は.大腿部の筋肉から膝蓋骨に伝わり.膝蓋腱を介して下腿部に伝わり.さまざまな活動を生み出す。 そのため.膝蓋腱は荷重負担の役割を担っている。 膝蓋腱症は.膝関節に過度の負担がかかると.膝蓋腱が過剰な負荷を受け.膝蓋骨停止部に慢性的な負担がかかり.構造的に変性したもので.膝蓋腱症と呼ばれています。 膝蓋腱症は「ジャンパー膝」とも呼ばれ.スポーツ選手に多い疾患の一つです。 バスケットボール.サッカー.ラグビー.テニス.フェンシング.ウェイトリフティングなど.走る.跳ぶ.半身浴などの動作が必要なスポーツでよく見られます。 最も一般的な症状は.トレーニング中のランニング.ジャンプ.スクワット時に膝関節の膝蓋腱-膝蓋関節に痛みが生じることです。 その痛みは.通常のトレーニングや競技.さらにはアスリートの生活に深刻な支障をきたすこともあります。 膝蓋腱症の診断は.通常.身体検査で行うことができます。 また.重症で進行した場合には.MRIで膝蓋腱の腫れや部分的な断裂が確認されることもあります。 MRIでは.膝蓋腱の停止部の変性が著しく.膝蓋腱症の患者さんでは部分断裂が見られます。 膝蓋腱症はサッカーでは珍しくなく.2011年にAmerican Journal of Sports Medicineに掲載された研究では.ヨーロッパの著名サッカークラブ51チーム（2229名）を2001年から2009年の間に追跡調査し.合計137例の膝蓋腱症を確認し.全損傷者の1.5％を占めていることが明らかになりました 発生率は0.12件/1000時間であった。 1シーズンあたり2.4％の選手が発症し.再発率は最大で20％です。 過剰なプレー時間は明らかな危険因子であり.肥満度指数も関係がある可能性があります。 2013-2014年シーズン.カイロが頻繁にトーナメントに出場したことが.膝蓋腱腱鞘炎の原因の一つであることは間違いない。 3.膝蓋腱症の効果的な治療法は？ 膝蓋腱障害では.内服薬や外用薬では決定的な効果は得られません。 膝蓋腱症の治療の第一線は冷湿布です。 急性期の痛みには.膝の前面に氷嚢を貼るのが常に正しい選択となります。 また.運動量を減らしたり.安静にすることで症状はかなり軽減されます。 また.大腿四頭筋の柔軟性を高め.膝周りの筋肉.股関節外転筋.体幹の筋肉を強化するためのリハビリテーション運動も行います。 現在.体外衝撃波治療と偏心筋力トレーニングが最も有効な保存的治療と考えられています。 長期間の治療で効果が得られない患者さんには.PRP（多血小板血漿）注射や低侵襲の関節鏡手術で膝蓋腱を洗浄し.高周波刺激で回復を促す方法があります。 もちろん.膝の痛みが発生した場合は.早期にスポーツ医学の専門医に相談し.明確な診断と正しい治療方針を得ることが最も重要です。