もし.不幸にも膝関節を負傷し.さらに不幸にもギプスで自由な動きが制限されている場合.次のことに注意する必要があります：1.ギプスの後.枕を使って足をクッションにする：外傷や出血の後.腫れが生じ.静脈とリンパの流れが悪くなるので.患肢をクッションにすると腫れと痛みを減らすのに有効である。 2.最初の数日間.足の指の状態に注意する：負傷した手足に激しい痛みがあり.足の指が冷たく紫色で柔軟性がなくなると分かったら.昼夜関係なくすぐに病院に来て緊急治療しなければ.血栓や壊死などの重大な結果を引き起こすことになります。 3.足首や足指など.ギプスの外に露出している固定されていない関節については.血行を促進するために引っ掛ける運動.伸ばす運動.振る運動を多めに行い.急激な屈伸は筋肉痛になるまで維持すればよい。 4.ギプスを装着した後.ある地点で固定された痛みを感じる場合.局所の皮膚圧迫と潰瘍を避けるために.医師に確認してもらう必要があります。 5.石膏は破損を避けるため.ぶつけたり.曲げたりしてはいけません。 6.ギプスをつけた後.個人の衛生に注意し.清潔に保ち.冬には露出した足の指を綿で包んで凍傷を避けるが.火で焼くのは避ける。 夏場は.這う虫やノミ.異物が漆喰に落ちないようにする。 7.ギプスが緩んでいることが判明した場合（最初の2～4週間）には.必ず来院して検査を受け.医師に相談してください。 8.一瞬の気休め程度に.自分でキャストを外さないこと。 油断がもたらす結果は深刻です。 9.画像は二次的なものであり.ギブスを身に着けていることを感じていない.松葉杖は.太陽の下で外に.人々に直面していないでしょう.単純な活動はまだ非常に必要ですが.早期治癒回復が第一優先です。 一言で言えば.幸せな人生への凱旋が鍵です