便秘は、生活習慣の乱れ、薬の影響、腸閉塞などが考えられます。 原因に応じて、生活習慣の改善、医師の処方による薬物療法、低浣腸などで治療します。
1.悪い生活習慣：細すぎる食事、脂肪不足、水分不足、座りっぱなしなどで腸の力が弱まり、排便の悪い習慣などが便秘の原因になります。 食生活を改善し、運動量を増やし、良い排便習慣を身につけることで、症状を緩和することができる。
2.薬物：下剤の乱用や避妊薬の長期使用は便秘の原因になります。 どんな薬でも、副作用を避けるために医師の指導の下で服用する必要がある。
3.腸閉塞：便塊、寄生虫による炎症、ポリープなどによって腸管が狭くなったり、詰まったりして腸の蠕動運動が鈍くなり、便秘になることがある。 低レベル浣腸で治療できる。
野菜や果物を多く摂り、水分を多く摂り、排便習慣をつけることが勧められる。 生理的な要因を除き、症状が改善しない場合は、適時に医師に相談し、医師の指導のもとで原因を明らかにし、目標とする治療を行うことをお勧めします。