頚椎症は椎体過形成と骨変性.骨粗鬆症が原因なので.頚椎症の患者さんはカルシウム.タンパク質.ビタミンB1.B2.ビタミンC.ビタミンEを多く含む食事を摂ることが必要です。 骨の主成分はカルシウムで.牛乳.魚.豚の尾の骨.大豆.黒豆などに多く含まれています。 また.タンパク質は靭帯や骨.筋肉の形成に欠かせない栄養素です。 一方.ビタミンBとEは.痛みを和らげる効果があります。 また.頚椎症が湿熱閉塞の経絡であれば.葛.ゴーヤ.ヘチマなどの青果を多く食べて熱を取り除き.経絡を温め寒さを散らすために犬肉.羊肉などの食べ物を多く食べ.血虚.ガス停滞であれば.酉.鯉.黒豆などの食べ物を多く食べるとよいでしょう。 1.葛根ゆで豚の背骨：葛根30g.豚の背骨500g。 葛根の皮をむいてスライスし.豚の背骨を切り.鍋に適量の水を入れ.スープを沸騰させる。 スープを飲んで.肉を食べる.よく効きます。 気を益し.陰を養い.腱を和らげ.膠原病を活性化させることができます。 神経根型の頚椎症に適する。 2.桑の枝のゆで鶏：古い桑の枝60グラム.鶏（約1000グラム）.塩少々。 鶏肉を洗い.食べやすい大きさに切り.古い桑の枝と一緒に鍋に入れ.適量の水を加えてスープを沸かし.調味して.スープを飲み.鶏肉を食べるのである。 腎精を養い.経絡を清めることができます。 神経根型の頚椎症に適する。