骨量の少なさを補うには

骨量減少の治療には.次のようなものがあります。第一に.直接的なカルシウム補給：炭酸カルシウム顆粒やカルシウム錠剤を服用し.体の基礎カルシウム量を補充することができます。 第二に.間接的なカルシウムの補給：オステオトリオールや活性型ビタミンD3を服用することができます。 赤身肉には牛肉.羊肉.鶏胸肉.魚などが含まれます。これは積極的に食事性カルシウムを補うことができ.また骨の部分にカルシウム塩が継続的に沈着するのを促進し.骨粗しょう症の可能性を大幅に減少させます。