背中の冷え、背中の歪み、胸腰椎椎間板ヘルニア、脊椎炎など、寝ている間に背中の関節がカクカクする原因はたくさんあります。 1.背中の冷え：背中が冷たい刺激を受けると、背中の血管が収縮し、筋肉が痙攣し、血液循環が悪くなり、筋肉や関節に十分な栄養が行き渡らなくなり、睡眠中に背中の関節がカクカクする。 2.背中の筋肉の緊張：体重を支える運動や前かがみの姿勢で背中を長期間使用すると、腰の筋肉が慢性的に傷つき、滲出液や水腫などの無菌性の炎症が起こり、背中の関節に影響を及ぼすため、寝ている時に背中にしびれ感がある。 3.胸腰椎椎間板ヘルニア：長期間の正しくない姿勢や前かがみの姿勢が胸腰椎椎間板の退行性変化を引き起こし、胸腰椎の生理的湾曲が異常になり、睡眠中に背中の関節がしびれるような不快感が生じる。 4.脊椎炎：脊髄とその周辺組織の炎症が肋間神経に影響を及ぼし、肋間神経が圧迫されて背中の関節に痛みやしびれが生じることがある。 寝ているときに背中の関節が明らかに弛緩している場合は、すぐに病院の整形外科で診察と検査を受け、的を射た治療を受けることをお勧めする。