三叉神経痛は.あるきっかけや「トリガーポイント」で.三叉神経のあたりに「電気ショックのような.ナイフのような.引き裂かれるような」痛みが突然起こり.その間に症状が出ないことが多いです。 三叉神経痛は.患者さんやそのご家族に深刻なダメージを与え.通常の生活だけでなく.毎日の食事や.場合によっては家族の和にも影響を及ぼすことがあります。 痛みの王様」「世界一の痛み」と呼ばれる三叉神経痛は.患者さんに身体的なダメージを与えるだけでなく.精神的にも深刻な影響を及ぼします。 そのため.三叉神経痛の痛みや再発を効果的かつ合理的に軽減するためには.患者さんの日々の健康管理に関する教育が重要です。 三叉神経痛に悩む患者さんには多くの治療法がありますが.いずれもメリットとデメリットがあります。 一般的には.薬物療法.高周波熱凝固療法.頭蓋微小血管減圧療法に加えて.この病気の苦しみを効果的に軽減するために.科学的な健康教育を遵守することが重要であると言われています。 1.食べ物の偏りを避ける 三叉神経痛の患者さんの中には.ビタミンB1欠乏による神経炎が原因の方もいます。 白米など特定の食品を長期にわたって嗜好することで.ビタミンB1が欠乏することがあります。 ビタミンBを使った三叉神経痛の薬は.ビタミン欠乏症や神経に栄養を与えるという原理に基づいています。 2.高砂糖.特に白砂糖を避けるため.ビタミンの含有量がゼロであるだけでなく.参加するビタミンB1の代謝に砂糖.食事で高砂糖は三叉神経痛の患者がすでにビタミンB1をより欠乏させるので.我々は砂糖の摂取量を制御するために注意を払う必要があります。 3.辛味刺激食品を避けるタマネギ.ニンニク.ネギ.唐辛子.コショウ.玉ねぎ.マスタード.五香粉.カレー粉などです。 これらの食品は.三叉神経を上向きに刺激するため.神経伝達が強くなり.痛みを誘発する。 体内では火が熱に変わり.陰血が枯渇し.血虚風.腱や静脈が収縮し.痛みを悪化させることがあります。 特に白ワインはアルコール度数が高いので.飲み過ぎないようにコントロールする必要があります。 また.喫煙によっても痛みは悪化します。ニコチンやタールなどが口の中を刺激し.痛みを引き起こします。 5.強い茶を避けなさいより多くの茶は神経のexcitability.小さい動脈のけいれんを作ることができる従って三叉神経痛を悪化させる。 6.夜更かしを避け.不規則な仕事と休息は神経の興奮を高め.痛みの発作を誘発することになる。 三叉神経痛の科学的な食事生活パターンは.三叉神経痛の治療効果や再発防止に一定の意義があると考えられます。