朝の足底の痛みの原因として.まず最も多いのは足底腱膜炎で.足底腱膜炎の典型的な症状は.朝起きたとき.地面に一歩降りると足底板と足の中心部に痛みがあり.数歩歩くと痛みが一部和らぐことがあります。 足底腱膜炎の主な原因は.最近体重をかけすぎた歩行や激しい運動により.足底腱膜に負荷がかかり.足底腱膜の緊張が高まり.腱膜を出入りする皮膚神経が巻き込まれ.さらに足底腱膜に無菌性の炎症が起こり.足の裏の痛みとして表出する可能性があるため。 次に.扁平足症候群の可能性があり.足底腱膜にかかる負荷が急激に上昇することが多いため.足底腱膜炎を起こし.通常の活動レベルでも足底の痛みを感じることがあります。