胃のもたれ.痛み.鼓腸は.主に腸や胃腸の機能低下や消化不良が原因で.主に不規則な食生活.過度の刺激や脂っこい食事.胃腸の蠕動運動能力の低下と関係があります。 このほか.胃の中がガラガラしたり.鼓腸が出たりするのは.発生しやすいガスを過剰に摂取したり.飲食時に空気を大量に吸い込んだり.胃腸のフローラのバランスが悪いことなどが関係していることもあります。 消化を促進する乳酸菌錠やラニチジン.複合アゼルメットを服用することで.鼓腸や消化不良の改善につながります。 服用中は.これまでの不規則な食生活や刺激の多い食事体系を改めることが大切です。 飲食の際は空気を吸いすぎないように注意しましょう。 それでも改善しない場合は.胃腸炎の可能性を考え.病院での胃カメラ検査をお勧めします。