ビタミンCを含む野菜や果物にはどんなものがありますか？

ビタミンCを含む果物としては.1）ビタミンCを多く含むオレンジ.オレンジ.グレープフルーツ.レモンなどの柑橘類.2）ビタミンCを多く含む生デーツ.サワーデーツなどのデーツ.3）桃.キウイフルーツなどの桃類があげられる。 ビタミンCを多く含む野菜としては.1）ゴーヤ.キュウリ.トマトなど.ビタミンCを多く含むメロンやナスの野菜.2）キャベツ.ブロッコリー.カリフラワーなど.ビタミンCを多く含むキャベツなどが挙げられます。
（注）1．