臀部の痛みは、軟部組織の損傷、臀部筋筋膜炎、梨状筋症候群、変形性股関節症、骨盤疾患などが原因で起こる。
1.軟部組織の損傷：激しい運動、特にランニングやハイキングなどの後、お尻の両側の筋肉を損傷し、お尻の痛みが現れます。
2.臀部筋膜炎：冷えや労作により、臀部の軟部組織に無菌性の炎症が起こり、臀部の痛みを引き起こす。
3.梨状筋症候群：坐骨神経の圧迫が原因で、臀部や下肢に放散痛が起こり、両臀部の痛みとして現れる。
4.変形性股関節症：主に中高年に見られ、股関節軟骨の病変や過形成が原因で、股関節に局所的に無菌性の炎症が起こり、筋肉を巻き込んで両側の臀部の痛みや疼痛を引き起こすことがある。
5.骨盤内疾患：骨盤内で発生し、臀部の筋肉に浸潤する炎症、結核、腫瘍などを含み、臀部の両側が痛む症状が現れます。
臀部両側の痛みは、適時医師の診察と治療が必要であり、専門医の指導のもと適切な治療を行うことで、不快な症状を早期に緩和することができます。