うつ病は.社会的・心理的要因によって引き起こされる気分障害で.持続的な気分の悪さと不機嫌さが特徴です。 関連調査によると.1年を単位とした場合.毎年うつ病にかかる人は人口の10％.女性は男性の2倍とされています。 能力.年齢.貧富の差に関係なく.誰もがうつ病のリスクを抱えているのです。 現代の社会生活では.インフルエンザのようにうつ的な気分の障害がよく見られます。 そのため.うつ病は「心の風邪」.「気分の風邪」とも呼ばれています。 過去2週間.うつ状態で.不機嫌や悲しみを示し.以下の説明のうち4～5項目が当てはまる場合.うつ病性気分障害の可能性が高いです。 日常生活やレクリエーションへの関心が薄れ.以前のような楽しさや喜びを感じられなくなった。 著しい気力の欠如.動作の緩慢さ.原因不明の持続的な疲労感。 自尊心の低下.自責の念.罪悪感を伴うことが多い。 連想することが困難.または自分で考える力が著しく低下している。 不眠症.早起き.過眠。 食欲不振または体重の著しい減少。 性欲が著しく減退する。 人生の意味や価値がなく.生きることに意味がないという感覚。 頭痛.腰痛.原因不明の身体の不快感や痛み。 無力感が長く続く。 抑うつ気分障害は精神疾患とは異なり.精神疾患に発展することはありませんので.うつ状態になっても慌てる必要はありませんが.早期に発見し治療を受けることが大切です。 うつ病に対処するには.心理的な適応が重要であり.適時に心理カウンセラーに助けを求めるのがベストです。 重度のうつ病の患者さんには.薬物療法と心理療法を併用することで.最良の結果を得ることができる場合があります。