1.いわゆる「毛の生えた食べ物」とは.特定の病気（特に老齢の病気）を誘発したり.既存の病気を悪化させたりする可能性が特に高い食べ物のことです。 食養生も食事療法も.毛の生えた食品が重要です。 通常の状況下では.髪も食品であり.ほとんどの人々の適度な消費は.副作用や不快感を生成しませんが.唯一のいくつかの特別な身体と特定の疾患に関連付けられた病的状態を誘発する。 2.病気の後.唐辛子.毛深いタケノコ.エビ.カニ.もち米.ナス.肉.タマネギ.ニンニク.コショウ.キノコ.空豆.カレー.コーヒー.タバコ.アルコール.ココア.魚介類など避けるべきである。 野菜以外の料理を少なくする。 3.食事は熱と湿気を取り除くために食品をより多く使用します。 緑豆.小豆.アマランサス.ケイパー.スギナ.冬瓜.キュウリ.レタスなど。魚.エビ.牛肉.羊肉と刺激の強い食べ物は控えましょう。 4.ビタミンやミネラルを多く含む食品を多く摂る。 例えば.シャワルマジュース.キャロットウォーター.フレッシュフルーツジュース.トマトジュース.野菜ピューレ.フルーツピューレなど.生理機能を整え.皮膚のアレルギー反応を抑えるために。 5.消化吸収能力を正常に保つため.食事は塩分や糖分を控えめにし.体内の水分やナトリウムが過剰に蓄積されないようにし.発疹の滲出や痛み・かゆみを悪化させ.皮膚発疹を引き起こすことがあります。