牛乳を飲んで起こる腹痛は.牛乳そのものが関係しているほか.腐敗した牛乳や賞味期限切れの牛乳を飲んだり.冷たい牛乳を飲んだりすると.胃腸への刺激で腹痛になることもあります。 また.牛乳の摂取による腹痛は.胃腸のアレルギー反応であり.腸管ストレス反応の一種である可能性もあります。 牛乳の賞味期限に注意し.一晩寝かせた乳製品を飲まないようにすることが望ましいです。 また.牛乳を飲んだ後に酸味の強いものを摂りすぎて.腸管で反応を起こし.腹痛や下痢を起こすことがないようにすることも大切です。 漢方では.体が冷えている場合.冷たい乳製品や食品を飲むと腹痛も起こしやすいので.ホットミルクを飲むことをおすすめします。 腹痛を起こさないためには.良い食習慣や生活習慣を取り入れることが大切です。