牛乳を飲むとお腹が痛くなるのを解消する方法

乳糖のアレルギーは.乳糖を含む食品に手を出さないよう注意する必要があります。 乳糖にアレルギーがある場合は.乳糖を含む食品に触れないように注意し.乳糖に不耐性の場合は.毎回少量の乳製品を摂取して胃腸をゆっくり順応させ.さらにラクターゼ活性促進剤を服用して胃腸の消化を助けます。 牛乳を飲んでお腹が痛くなった場合は.その程度に応じて治療や緩和のための対策を変えましょう。