腰痛は一般的な臨床症状であり.その痛みは急性.慢性.持続性.間欠性があり.特定の活動によって増悪したり.安静によって緩和したりする。 腰痛の原因 1.鎖骨骨折.靭帯.筋肉.関節包断裂.急性椎間板ヘルニアなどの急性損傷。 2.靭帯炎.筋緊張.篩骨と関節の過形成と変性.篩骨すべりなどの慢性損傷。 3.炎症性病変.炎症性病変は細菌性炎症と非細菌性炎症に分けられる。 4.顎堤の退行性変化.例えば椎間板変性.小関節の退行性変形性関節症.二次性脊柱管狭窄症など。 5.骨の異常発育.頭蓋側弯症.猫背.腰椎仙骨化または仙骨腰椎化.下肢の長さの不均等.偏平足。 6.姿勢の悪さ.長時間の仕事や前かがみの仕事.妊娠.肥満。 7.腫瘍.骨軟部腫瘍.骨髄腫瘍.神経腫瘍。 8.痛みを伴う内臓の病気.婦人科の骨盤の病気.前立腺の病気などは腰痛の原因になります。 腰痛の症状は？ 腰痛の症状は原因によって異なります。 一般的に.急性の怪我による腰痛は活動によって悪化します。 一方.慢性的な腰痛は.一定期間安静にしていると緩和されることが多いです。 腰痛の治療法 腰痛の一般的な治療法には.手術療法と非手術療法の2つがあります。 手術：保存的治療を行っても症状が悪化する患者さんや.腰椎に特殊な炎症性変化（結核など）がある患者さん.脊椎から腫瘍を摘出する必要がある患者さんには手術が必要です。 非外科的治療：ほとんどの患者は非外科的治療で治すことができ.主に次のような方法がある：牽引.マッサージ.理学療法.薬物療法.腰椎制動.保護など。 腰痛のリハビリ運動方法 1.まず患者は仰向けに寝て.足をまっすぐにして.最初の左足を右足にメンガの方向に.右足は頭の方向に収縮して.この時骨盤は低く.高く.30～50回両側を交互に行う。 2.患者は仰向けの姿勢をとり.両脚をまっすぐにし.両腕を体の両側に平らにし.手のひらを上にし.息を吸い込むと同時に頭.上半身.脚.腕を持ち上げようとし.息を止めて保つ.無理をしてはいけない.自分の許容できる可動域で.息を吸い込み.ゆっくりと元に戻し.6回繰り返す。 3.まず.患者は仰向けに寝て.できるだけ.腰と膝を曲げて.甲をしっかり引っ掛けて.かかとをまぶしさの上に対角線に.同時に次の後退筋緊張収縮の太もも.その後復元.運動の最初の健康な側.次に病気の側。 1日10-20回を守る。 腰痛のためのリハビリテーション演習は.専門の医師の指導の下で実施されるべきである.各人の原因因子.症状は異なる反映し.一般化しないでください。 暖かいヒント]：各患者自身の身体状態が異なっていることを考慮し.患者の責任の目的のために.私は治療方法のテキストに記載されている参考のためだけであり.具体的な方法は.検査後に専門家のアドバイスを聞いて病院にどのような種類の患者を取るために.自分の治療方法を選択しないことを忘れないでください！