腎は天性の基礎であり.天性のエッセンスが含まれており.生命と健康の両方に関係しているので.腎をないがしろにしてはならない。 五行説によれば.冬は水が強く.腎を通るので.冬は腎を養うのに良い時期である。 (春は肝.夏は心.長夏は脾.秋は肺を養う。）
解剖学的には.腎臓は背中の下部にあり.左右に1つずつあります。
Ⅰ.腎は傷つけられず.傷つけられると深刻になる
腎を養う必要がある場合.まず腎を傷つけるものを理解する必要があります。
腎精は父母の精と脾胃の精に由来します。 まず陽を失い.次に精を失う。 例えば.マラソンやトライアスロンなどのスポーツは.腎陽と腎精の過度の消耗であり.健康に寄与しない。 また.名声と財運.精神的.霊的な疲弊も腎精を傷つける。
ほとんどの場合.私たちのフィットネスの目的は健康のためです。 繰り返し.継続的なスポーツの数が多ければ.陽の傷害はある程度まで.それは腎臓の本質を損傷します。
名声と富を追い求めることは必要だが.それは自分の能力の範囲内で行うべきである。 また.名声や富があっても.成功の喜びを味わうには健康な体も必要である。 そのためには.健康な肉体が必要なのである,モンクレール ダウン 激安。
美女を見て邪念を抱いたり.ポルノを見たり.欲望を考えたりすることは.宮殿の本質を乱し.相火につながるが.見ていないが.腎臓の本質の暗い消費は.健康に最も有害である。 また.他の人の富と地位を参照してください 羨望.これは常識であるが.また.生命の原動力である。 しかし.あなたが羨望に没頭し.それを制御する方法を知らない場合.それはまた.火の相である。 また.火をコントロールできない場合は.苦い食べ物や漢方薬.例えばゴーヤ.コーヒー.黄連.オウゴンなどを食べるとよい。苦味は腎陰を強めることができる。
3つ目は.腎精を消耗する性交の過度の使用です。 古人には明確な教えがある。泥酔は部屋に入れない.天候の激変は部屋に入れない.四季の変化は部屋に入れない。
特に冬は陽気が腎水の中に隠れている。 若い人であれば.痛みは感じられないかもしれないが.快感は感じられるかもしれない。
4つ目の理由は.長期的な病気と腎臓.表面から内部へ。
邪気の侵入は.第一は表面にあり.ほとんどが三陽に属し.もし正気抵抗が不十分であれば.邪気は内側に.三陰レベルに入ります。 あるいは.少陰の陽気が不十分であれば.邪気は太陽から少陰に直行する。 手の少陰は心に属し.足の少陰は腎に属する。 邪気が少陰に入ると.心臓か腎臓に入る。 心臓に入れば心臓はパニックになり不安になり.腎臓に入れば腰は弱り尿は濁る。 腎に入れば腎精を傷つけ.腎精が不足すれば邪を取り除くことができず.なかなか治らず.悪循環となり.難病になる。
1つ目は.腎臓の味が塩辛いということです。
塩分は腎臓を痛める。 過度の塩辛い食事は腎臓の精を傷つけ.その結果.下の精が失われ.虚火が上へ.つまり高血圧.脳卒中などの病気になる。 骨折した後.塩は避けるべきで.腎臓は主骨で.骨折した骨は腎臓を傷つけることができないからである。 言い換えれば.骨結核.骨癌.骨粗しょう症などのすべての骨の病気は.塩を避けるか.塩を減らす必要があります。 現代の研究では.一人一日の塩分摂取量は6グラム以下とされており.この量を把握するのは容易ではないが.塩辛いものを食べ過ぎないように常に注意する必要がある。 料理やスープが塩辛かったら.水を足して飲み直せばよくなると言う人がいる。 体内に入る塩分は少なくないからだ。
慢性病の人は塩辛いものを避け.薄味の食事にし.穀物入りの粥を飲むようにすれば治るのである。 さらに.急性腎炎.慢性腎炎.腎不全.腎低形成など.すべての腎臓病は.病気が治るまで塩分を避ける必要がある。 もし塩分を避けることができなければ.病状は治りにくく.あるいは予期せぬ結果を招くことになる。 現代の研究：高血圧.心臓病の患者は.塩辛いものを食べることができない.そうでなければ.それは心臓の負担を増加させるが.実際には.これはまた.腎臓に塩辛い傷害の具体化である。
漢方では.腎臓に邪が入ると.その症状は主に腹部膨満感.下肢の腫れ.体が重い.眠い.骨の痛みとして現れると考えています。 また.腎陰虚であれば.めまい.立ちくらみ.耳鳴り.物忘れ.腰膝痛.ほてり・寝汗.頬紅・口渇.めまい・耳鳴り.精子無力症.女性の夢精などの症状が現れ.腎陽虚であれば.精神疲労.腰膝痛・脱力感.手足の冷え・冷え性.インポテンツ精子無力症.早漏精子無力症.女性の子宮冷え性不妊などの症状が現れます。
漢方医学によると.塩辛いよりも甘い方が良いとされています。 甘い味は塩分が腎臓に与える影響を緩和することができる。 実際.「黒五種」をはじめとする腎臓食品は甘いものが多い。
恐怖は腎臓を傷つける。 人は恐怖を感じると.下肢が痛くなったり.ほとんど立てなくなったり.さらには失禁したりする傾向があるが.これは腎臓を傷つける恐怖の現れである。 腎臓を維持するのは容易ではないので.腎臓を傷つけないように努力する必要がある。 したがって.恐怖を感じやすいことはできるだけ避ける必要がある。
例えば.夜に一人で歩かないこと。 夜は陰であり.特に夜の山や森では.人体に陽が足りないと夜の陰にやられて体調を崩しやすい。 心にお化けや妖怪がいると.夜歩くと怖くなり.腎臓や精髄を痛める。
高所恐怖症の人もいて.高いところに立って下を見ると下肢が弱ってしまう。 そのため.恐怖心から腎臓を痛めないように.あまり高いところに立って下を見ないようにするのです。 たとえば.高所恐怖症の人は.何百メートルもある東洋の真珠には行かないほうがいい。
ホラー映画はとても人気がありますが.私には理解できません。 電気を消して眠れないほど怖くて.家の中に一人でいられない人がいるのが理解できない。 一度ホラー映画を観ると.何年も恐怖の記憶を形成し.暗闇や一人で寝るのが怖くなり.腎臓のエッセンスがずっと枯渇してしまう。
幽霊話を聞くのが好きな人や.怪談を語るのが好きな人もいる。
また.怪談を聞くのが好きな人.怪談を語るのが好きな人さえいる。 孔子はなぜ「奇神乱神を語らなかった」のか.私は奇神乱神は虚偽のものに属し.どちらも腎臓ガスを傷つけるだけでなく.進取の生活に資するものではないと思うが.なぜそれを言うのか。
人を怖がらせるのが好きな人がいて.まず隅に隠れて.人が来るのを待って.突然人を怖がらせるために飛び出す。 人々は恐怖とショックに苦しみ.光は心に属さず.パニックの動悸.重いのは胆汁の壊れた腎臓の欠乏であり.昏睡状態.死につながる。 |にできるようにあなたがそれをすることができます本当に出くわすことあなたは.実際には私たち約束.誰でも素早くはちょうど無視これらの一見正確にどのように{}人のことを忘れることができます。
3つ目のルールは.腎臓は唾液として液体の中にあるということです。
唾液は腎臓のエッセンスによって作られます。 唾液は腎臓を温める働きがある。 そして.唾液を丹田に入れるつもりで.3つの小さな口に分けてゆっくりと飲み込む。 これが体に栄養を与え.消化を助ける最良の方法である。
唾を吐くことは悪い習慣であり.唾を吐くことは不衛生であるだけでなく.腎臓のエネルギーを傷つけます。
唾液が腎気を養うことは唾を吐かずともできるが.唾を吐くことは腎に有害である。 私は若く無知だった頃.友人たちと誰が遠くに唾を吐けるかを競っていた。 今思うと.これは良い競争ではなく.少なくとも腎臓を傷つけるだろう。 ただ子供の腎臓のエネルギーが強いだけで.その傷害を感じない。 また.漢方医学の観点から.ガスの遠い唾液の損失.神のより多くの唾液の損失。 唾液は腎臓の液体であるため.心は神の主人であるため.エッセンスは神を生成するためにガスに変換することができますので.より多くの唾液遠い唾液は腎臓の陰の本質の損失.つまり.ガスの損失.神の損失につながる。
4つ目のルールは.腎臓の色が黒いこと。
黒は腎臓に良い。
腎臓を養うには.黒豆.黒ゴマ.黒ナツメ.黒米.黒キクラゲクラス黒5種類の食品など.より多くの黒い食べ物を食べることができます。 漢方薬の黒い色は.土を熟す.桑の実.角ゼラチン.何首烏の生成など.腎を補い.腎を収斂させる効果がある。また.ブラックチョコレートは腎を補い.腎を収斂させる効果がある。 さらに.ダークチョコレートにも腎臓の働きがある。 現代の研究によると.抗酸化作用があり.腎臓の機能を高める効果もあるようだ。
また.ヨーロッパでは.スーパーマーケットでは.ブラックベリー.ブルーベリー.ラズベリーや他の果汁飲料を販売し.その色は黒であり.その味は甘いですが.腎臓に良い効果を持っています。 その骨の色の黒い骨は.腎臓に.黒い骨鶏のシチュー.最も缶強壮腎臓エッセンスと。 呉記白鳳丸薬という古代の薬があり.腎臓を滋養し.月経を調整する効果がある。