中医学によると.肝気が肺を犯すのは.通常.肝火が強すぎて肺を犯し.肺が浄化作用を失うことが原因である。 その症状には.胸の焼けるような痛み.イライラ感.口の苦味と乾燥.咳の発作.さらには血を吐く.薄い黄色の膜で覆われた赤い舌.脈の緊張などがある。 専門家によると.肝気が肺を怒らせないようにするには.「温かく.楽しく.リラックス」することだという。 例えば.朝に一杯の生姜湯を飲むと.脾胃の憂鬱や冷えを治すことができる。 無為とは.休息時間に気を配り.肝血を養い.自分を美しくすること。 夜中に起きていると陽の気を傷つけ殺すことになり.朝起きていると陽の気を封じることになる。 専門家によると.夜更かしは体の免疫機能を乱し.顔色がくすんだり.生理不順になったり.風邪をひきやすくなったり.疲れやすくなったり.循環器系の病気や腫瘍の原因になるという。 幸せになるためには.肝臓をきれいにし.自分自身を幸せにする必要があります。