ただ.どの赤ちゃんも手がかかるようで.昼間は疲れていても.夜中によく起きたり.よく泣いたり.授乳が必要だったりすると.本当に大変です。 赤ちゃんが夜中によく起きるのは病気なのでしょうか？ まずは睡眠パターンから考える必要があります。 睡眠には.一般に深い眠りと明るい眠りと呼ばれる周期があり.一晩に4～6回の周期があります。 通常.赤ちゃんはこの間.親が気づかないうちに.また自動的に次の睡眠サイクルに移行することができます。 夜中に目が覚めても.次の睡眠サイクルに自動的に移行しない赤ちゃんは？ 1.入眠時に外的な快適さを必要とする赤ちゃん：例えば.乳首を口にくわえて眠るように育てられたり.抱いたり揺らしたりして眠る必要がある赤ちゃんは.伴眠症を発症しています。 夜中に目が覚めても.同じ睡眠条件を与えられないと泣いたり騒いだりします。 2.疾病要因：睡眠習慣の急激な変化は.疾病の原因がある場合に考慮する必要があります。 風邪や消化不良などの病気は.赤ちゃんの情緒や体調に影響を与え.夜間の覚醒や寝つきの悪さを引き起こすことがあります。 通常.病気が改善され.睡眠習慣を身につけることに注意を払うと.これらの異常は短期間で改善されます。 3.長期的な栄養状態の異常：成長・発達が不十分な赤ちゃんは.夜間覚醒や寝つきの悪さなどの睡眠障害を起こしやすく.小児科クリニックで除外する必要があり.治療後に睡眠の質は改善されます。 睡眠状態が原因で夜間覚醒が起こった場合はどうすればよいのでしょうか？ 解決策としては.お子さんが自分で眠りにつく習慣を再確立できるようにすることです。 その状態を取り除いてあげるようにするとよいでしょう。 たとえば.おしゃぶりをして眠る赤ちゃんには.眠るときにおしゃぶりを持つのをやめて.そのままベッドに寝かせて.安全で情緒が安定していることを確認してから.自分で眠れるようにしてあげるとよいでしょう。 なかなか引き下がれない赤ちゃんの中には.徐々にフェードアウトしていく方法をとる場合もあります。 これは.赤ちゃんが自分で眠れるようになるまで.徐々に快適さのレベルを下げて情緒を整えていくというもので.この方法は矯正に時間がかかり.数週間かかることが多いようです。 抱き上げたり歩き回ったり.授乳したりすることから.歩かずに抱っこする.手を交差させて胸に固定し軽く押す.ゆっくりなでる.最後は何もせずただうなり声を出すなど.段階を経ていきます。