母乳が漏れたことがないママはどれくらいいるのでしょうか？ 母乳が漏れるということは.母乳を蓄えることができず.赤ちゃんに与える母乳が足りないということだと思っている人が多いようです。 そんなことはありません。 しかし.母乳が漏れてしまうことは.ママにとって（特に公共の場で）恥ずかしいことであるだけでなく.赤ちゃんにとってはもっとつらいことなのです。 母乳漏れの原因と結果について 母乳育児をしていると.おっぱいから母乳が漏れたり.しぼんだりすることがあります。 母乳が全く漏れない女性もいれば.ほとんど毎回片方の乳房から母乳が少し漏れる女性もいますが.ほとんどの人は午前中の授乳時（母乳が最も多く出る時）に母乳が漏れやすいようです。 母乳漏れは母乳の量とは関係なく.母乳がたくさん出る女性でも漏れない人はたくさんいます。 おっぱいの中の母乳がいっぱいになってこぼれたり.何らかの理由で授乳反射が起きたとき.例えば.他の赤ちゃんが周りで泣き出したり.もう片方のおっぱいから赤ちゃんに授乳したりしたときに漏れることがありますが.やはり個人差があります。 母乳が漏れないようにするにはどうしたらよいですか？ 母乳が漏れないようにするためにできる100％効果的な方法はありませんが.おっぱいがいっぱいになる前に母乳をあげたり.搾乳したりすることは有効です。 母乳育児の最初の数日間に母乳が多すぎる場合は.オンデマンド授乳を心がけ.授乳姿勢を変えてみましょう。 すぐにあなたと赤ちゃんに最適な授乳リズムが確立しますので.心配しないでください。 母乳が溢れるのをコントロールすることはできませんが.事前に準備することはできます。 赤ちゃんが片方の胸にいるとき.いつも反対側から母乳が漏れてしまう場合は.授乳を始める前に.ガーゼや母乳パッドをブラジャーの中に入れておきましょう。 さらに良いのは.使用後に空になるプラスチック製の洗えるブレストシールドを使うことです。 シールドを使用する前に消毒しておけば.もう片方の乳房から採取した母乳を冷凍保存しておき.後で赤ちゃんのために使うことができます。 外出するときは.赤ちゃんの有無にかかわらず.上着と母乳パッド2枚を余分に持っていくか（バッグの中の取り出しやすいところに入れる）.ミルクのシミが隠れる服を着ましょう。 タイミング悪く母乳が出そうになったら.両手を胸の上で組み.乳房を包むようにしてそっと押さえます。 そうすることで.母乳が漏れるのを防ぐことができます。 最後に.乳首に細菌が繁殖しないように.ブラジャーに母乳パッドを詰め.パッドが濡れたら交換することを忘れないでください。 母乳が漏れても赤ちゃんに授乳できますか？ 母乳育児を始めて最初の数週間は.赤ちゃんにとって適切な母乳量を徐々に増やしていく時期で.最も母乳漏れが起こりやすい時期です。 多くの女性は.母乳育児を始めて6～10週目には.この問題がほとんどなくなると感じています。 この間.あなたと赤ちゃんは.互いに適応した需給システムを確立するために協力し合います。 母乳漏れは.あなたの体が赤ちゃんのために活発に母乳を生産していることを反映していることを知っておくことが大切です。 実際.赤ちゃんに母乳を与える回数が多ければ多いほど.おっぱいが漏れる可能性は低くなります。 そのため.母乳が漏れているときは.授乳回数を増やすことがさらに大切です。もちろん.小さなお子さんの胃嚢には限りがあるため.母乳の一部を搾乳して保存しておいてもかまいません。 母乳をあげればあげるほど.赤ちゃんにもママにもメリットがあるのです。