腰部筋緊張症とは.腰部の筋肉.筋膜.靭帯などの軟部組織が慢性的に損傷した状態を指し.腰痛や下肢痛の中で最も一般的な疾患で.機能性腰痛症.慢性腰痛症などとも呼ばれています。 現在.有効な治療手段がなく.根治が難しく.再発しやすい。 そのため.腰椎椎間板ヘルニア治療の原則は.統合治療.行動療法.患者の自発性を重視し.最良の結果を得ることである。 行動療法とは？ あなたが腰椎の筋肉疲労であることをすでに知っているということです.あなたの腰部の筋肉は大量の運動の負荷に適応していません.そうでなければ筋肉組織の疲労に大きな外傷です.あなたは腰部の軟部組織を保護するために.仕事や生活の中で特定の習慣を変更する必要があります。 では.腰部の組織を保護する方法を図を使って説明しよう。 (注：間違っているのは間違い.正しいのは正しい)
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