高齢者や親御さんの中には.子どもが足の痛みを訴えて泣いた経験がある人も多いのではないでしょうか。
夜間であることが多いため.病院へ受診に行かないことが多い。
翌日.子どもが医者に行くころには.痛みは治まっている。 なぜ.このようなことが起こるのだろうか。
理由は簡単で.小さな子供が日中に走ったりジャンプしたりと過剰な活動をした結果.膝の周りの筋肉や腱.筋膜などの軟部組織に小さな損傷を与えてしまうからです。
日中.環境に気を取られ.比較的気が散っているときは.子どもはこの軽傷を感じません。
夕方になり.気が散る環境が少なくなると.軽度の傷害の痛みが明らかになります。
子供の脚の痛みが夜間や睡眠中に発生しやすいのはこのためです。
小さな子どもは成長期にあるため.夜の睡眠は体が成長するための時間でもあるのです。
成長の過程を通じて.傷はすぐに修復されます。
一晩寝ると.子どもの脚の痛みが消えるのはこのためです。 また.高齢者も子供も夜になると脚が痛くなるのは.子供は一晩寝て.高齢者は次の日になっても痛みが残っているためです。
これは.高齢者が成長しなくなり.修復のスピードが遅くなるからです。 なぜ.すべての子どもが脚の痛みを発症しないのでしょうか？ これは.その子の遺伝的素因によるものです。
遺伝的素因を持つ家系が異なれば.発症する体質も異なる。
丈夫な体質の子どもは.ケガをしにくいのです。
脚の痛みを発症する子どもは.基本的に体力がなく.ケガからの回復に時間がかかる子どもなのです。 生まれつき体質が悪い子は.サプリメントで丈夫になるのでしょうか？ これは不可能です。
体細胞の複製は.胚（母親の胎内）で形成された遺伝子に基づいており.この遺伝子は胎児が形成された後も変わることはありません。
したがって.生まれてから食事で補って強くなろうという希望は.太った人しか生み出せないのです。
太っていることと強いことはイコールではないのだ。
そして.この脂肪の肥大化は.しばしば他の病気を生じさせる。 子供の脚の痛みで最も多く現れるのは.膝関節である。
また.上方から太ももに広がるものや.下方からふくらはぎに広がるものもあります。
場合によっては足首の関節もあります。
いずれも安静にしていれば回復します。 したがって.子供の膝の痛みの治療は簡単で.冷湿布と安静（冷湿布は痛みを抑えることができます）で自己治癒が可能です。 絆創膏.マッサージ.打撲.スプレー.理学療法（温熱療法）.閉鎖.カッピング.鍼灸などは使用しないでください。
痛みを悪化させたり.長引かせたりすることがあります。 特発性膝痛は1種類しかありません。
日中.冷たい空気の中で活動すると.冷気により呼吸器が傷害され.明らかでない上気道炎を起こす危険性があります。
感染した細菌は血液とともに傷ついた膝に移動し.関節の発赤.腫脹.熱感.疼痛などの状態を引き起こし.さらに二次的に膝関節に膿がたまる可能性があります。
このような膝の痛みは.一晩寝れば回復するようなものではありません。
入院が必要です。