筋肉をつけることで糖尿病を回復させるという考え方は良いのですが.糖尿病の病態は非常に複雑で.運動不足や筋肉量の減少だけが糖尿病の原因ではないため.運動は糖質制限に一定の役割を果たすに過ぎません。 2型糖尿病は.遺伝的背景に加え.高カロリーの食事.運動不足.慢性的なストレスなどの環境要因が引き金となり.さまざまな遺伝子異常が生じます。 そのため.筋肉を動かすと体内の筋肉量が増え.脂肪量が減るので.インスリン抵抗性が改善され.糖尿病をある程度コントロールすることができますが.完全に元に戻すことはできません。 糖尿病患者は健常者よりも筋肉が減少しやすく.サルコペニアとも呼ばれます。 サルコペニアと骨粗鬆症は高齢者の運動器系の問題として非常によく知られていますが.まだあまり注目されていません。 2型糖尿病の人がしっかり運動して筋肉量を増やすことができれば.確かに高血糖を抑えることができます。 2型糖尿病の初期には厳格な生活管理によって高血糖が完全にあるいは部分的に緩和される可能性がありますが.年齢が上がって病気が進行すると.やはり徐々に血糖が上がってきて薬の介入が必要になってきます。