治療と薬物療法 鎮痛薬や膝関節から体液を出す治療により.膝水腫による症状を軽減することができます。 治療法は膝水腫の原因によって異なりますが.腫れの程度や既往歴に応じて.以下のような選択肢があります。 薬物療法 膝水腫の症状を和らげたり.基礎疾患を治療したりするために使用できる薬物療法には.以下のものがあります。 市販の鎮痛剤で十分な効果が得られない場合は.医師がより強力な処方薬で痛みを抑えます。 2. 抗生物質。 症状が感染症によって引き起こされている場合.医師は抗生物質で感染症を治療します。 3.グルココルチコイド。 プレドニンなどのこの強力な抗炎症薬は.口から飲むことも.膝関節に直接注射することもできます。 グルココルチコステロイドは重篤な副作用を起こす可能性があるため.使用頻度や使用期間が多すぎないようにします。 手術とその他の治療法 膝関節水腫や基礎疾患に対するその他の治療法として.関節穿刺などの低侵襲手術があります。 膝関節から余分な液体を抜くことで.関節腔の圧力を下げることができます。 関節穿刺で体液を取り除いた後.医師は炎症を抑えるためにグルココルチコイドを関節腔に注射します。 2.関節鏡検査。 この手術では.外科医が膝関節の皮膚を小さく切開し.そこから照明のついた細い管（関節鏡）を挿入して.関節内部の画像をビデオ端末にリアルタイムでアップロードします。 外科医は関節鏡を通して小さな精密器具を挿入し.これらの器具を使って関節から剥離した組織を取り除いたり.膝の損傷を修復したりすることもできます。 3.人工関節置換術。 膝関節が体重に耐えられなくなった場合.医師は人工関節置換術を行う整形外科医を紹介します。 生活習慣と家庭での対処法 膝水腫を発症した場合は.次のようなセルフケアを行うことができます。 膝の痛みや腫れがあるときは.体重のかかる運動をできるだけ控える。 2.冷湿布と挙上。 痛みや腫れを抑えるには.冷やすことが有効です。 2～4時間ごとに15～20分間.膝に冷湿布を貼ります。 氷嚢.冷凍野菜.冷蔵庫で凍らせたタオルなどを使って冷湿布を作ることができます。 冷湿布を貼るときは.膝を心臓より高くし.枕を使うとより快適です。 3.鎮痛剤 アセトアミノフェン（タイレノールなど）やイブプロフェン（アビバ.メリルリンチなど）といった市販の鎮痛剤は.膝の痛みを和らげるのに役立ちます。 より強力な鎮痛剤が必要な場合は.医師に処方してもらいましょう。 予防 典型的な膝水腫は.慢性疾患や外傷が原因で起こります。 膝水腫を予防するには.医師や治療チームの他のメンバーと協力して.原因となっている病気や外傷を治療する必要があります。 例えば.1.定期的な受診。 変形性関節症.関節リウマチ.痛風などの慢性関節疾患がある場合は.定期的に医師の診察を受け.疾患の変化を観察する必要があります。 2, 医師の指示に従うこと。 膝の浮腫みの原因となっている基礎疾患を治療するために.医師が処方する薬に従いましょう。 膝に怪我をしたことがある場合は.医師や理学療法士.トレーナーから膝装具を使用するようにアドバイスを受けるので.そのアドバイスに従ってください。 3.大腿四頭筋を強化する。 太ももの筋力が低下している場合は.医師から理学療法士を紹介され.これらの筋肉を強化し.膝をよりよく支える方法を学ぶことができます。 4.膝は優しく使いましょう。 太っている人がダイエットのために運動を始めるなら.水中エアロビクスや水泳など.膝に常に体重がかからない運動を選ぶのがベストです。