男性不妊の原因は.先天性因子.全身疾患.泌尿生殖器疾患などの不可逆的な要因に加え.多くの場合.男性自身の悪い生活習慣が原因となっています。 NO.1.喫煙と飲酒：喫煙期間が長ければ長いほど.また喫煙量が多ければ多いほど.精子の数が減少し.奇形率が高くなり.同時に精子の生命力も著しく低下します。 タバコに含まれるクロムは精子を殺す力が強く.ニコチンや多環芳香族炭化水素は精子の形態変化を引き起こすからだ。 アルコールも精子を直接殺す作用がある。 精液にアルコールを一滴垂らすと.精子はすぐに死んでしまう。 したがって.アルコールを乱用する男性は.奇形精子や死滅精子の割合が高い。 NO.2.不適切な食事：食事は人に十分な食事を与え.体が毎日の消費に対応できるエネルギーを与えるが.不適切な食事も不妊の原因になる。 例えば.辛いものを食べ過ぎると.泌尿生殖器が鬱血し.精液の量が減り.質も変化する。 偏食をしていると.精子の生成過程で必要な2つの要素.亜鉛とセレンが不足する。 土壌と栄養素がなければ.精子は生成・成熟できない。 NO.3.環境汚染：表面的には.都市は豊かで近代的に見えるが.その代償として.ある種の病気が急増している。 都市の環境汚染は深刻で.例えば車の排気ガスには有害物質が多く含まれ.長期的に生殖機能に影響を及ぼす。 都市の騒音も環境汚染の一種である。 騒音刺激は.人間の神経内分泌系の機能に影響を与えるので.人体の内分泌障害.男性の精液や精子の異常が発生します。 NO.4.精神的緊張：社会競争が激しい.高緊張状態の長期的な精神は.男性不妊につながる犯人の一つである。 精神的緊張は内分泌障害につながりやすい。 神経内分泌系は生殖プロセスにおいて重要な役割を果たしているため.神経内分泌バランスに支障をきたすと.生殖機能に悪影響を及ぼす可能性がある。 NO.5.きつすぎるズボン：きつくて硬いズボンは男性の敵である。 きつすぎるズボンは陰嚢や睾丸を締め付け.通気性や放熱性も悪く.陰嚢の温度を上昇させ.精子の生存率を低下させます。 また.これらのズボンは局所の血液循環を妨げ.静脈血の還流を助長せず.精巣のうっ血を引き起こし.「精子形成」に影響を与えるので.不妊の原因となる可能性があります。 NO.6.夜更かし：人間の体内時計は内分泌系を支配し.研究によると.内分泌系は夜に強い。 精子の生産もそうで.精子の生産は主に夜に行われ.休息を取らないと.体内時計が乱れる。 長期的に.内分泌の乱れは精液の生産に困難を引き起こす可能性が高い。 NO.7.高温：精子は高温環境に特に敏感です。 通常の生理的条件や環境では.陰嚢の温度は体温より3℃以上低くなければならず.陰嚢内にある精巣や精巣上体の温度も体温よりかなり低い。 陰嚢や睾丸.精巣上体の温度を上げると.精子の生産や成熟に支障をきたす可能性があります。 NO.8.座りっぱなし：長時間座っていると.会陰部が圧迫され.会陰部には睾丸があり.前立腺には精嚢があり.特に柔らかいソファに座っていると.会陰部の局所循環が遮断され.局所温度が上昇し.さらに圧迫されるため.これらの臓器がうっ血し.前立腺炎などの炎症を誘発しやすい。