生理中に栗を食べることができるのは.生理中は患者の身体能力が低下し.抵抗力が落ちているためで.栗には多くの炭水化物が含まれており.身体にエネルギーを供給するとともに.患者の抵抗力を高めることができる。 したがって.栗は生理中でも食べることができますが.適切な量でないと.食べ過ぎると消化不良を起こしたり.胃腸のフローラが乱れるなど.体に影響が出ることがあるので注意が必要です。 また.栗は微量元素やミネラルを多く含み.月経時の子宮を温める作用があり.味や食感も非常に良い。 漢方では.栗は甘くてまろやかな性質で.脾臓や肝臓を強化し.体を丈夫にする効果があると考えられています。
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