もちろん.これらの症状はがんの正式な診断基準ではないし.これらの症状があるからがんであるとは言えないので.やみくもに慌てることはない。 この記事では.自分の健康に注意を払い.体の異常を無視せず.時間内に病院に行き.不調の原因を調べてはっきりさせることを忘れないでほしい。 1.硬いしこり 特定のがんでは.対応する部位にしこりが現れます。 首や脇の下.乳房などに「硬いしこり」を感じ.位置が決まっていたり.感触が硬かったり.触ると端がはっきりしなかったり.なかなかおさまらない場合は注意が必要です。 ほくろや白斑の変化 良性のほくろは通常.色が均一で縁がはっきりしています。 体にできたいぼやほくろが.急に色が濃くなったり.大きくなったり.かゆみや潰瘍.出血がある場合は.メラノーマの初期症状かもしれません。 口の中の白い斑点も注意が必要です。 特に長期喫煙者の場合.口の中や歯の床に白い斑点ができ.それが消えず.長く続くようであれば.適時に病院に行って原因をはっきりさせることをお勧めします。 また.口の中の潰瘍やびらんが長期間治らず.出血したり.首のリンパ節が腫れて発音に影響が出る場合も注意が必要です。 3.消化不良.潰瘍が続く 急性や慢性の炎症.潰瘍.出血.ポリープ.結石.腫瘍などの消化管の問題は.消化不良の症状が現れることがあります。 胃潰瘍は通常.食後1～2時間痛むが.その後徐々に軽減し.非常に規則的である。 しかし.胃潰瘍も適切な治療が必要であり.胃痛が続くようであれば.癌を警戒する必要がある。 消化不良や潰瘍が続く場合は.消化管の悪性腫瘍の可能性を早期に除外するために.早期の検査と定期的な検査を受けた方がよいでしょう。 食べ物が飲み込みにくい 食道癌の初期症状としてよく見られるのは.食べ物が飲み込みにくい.食道がこすれるような感じに加えて.胸の中央から下にかけての焼けるような痛みである。 病気が進行するにつれて.この感覚はますます深刻になり.末期にはヒューヒューという咳や呼吸困難も起こるようになる。 嗄声.乾いた咳.痰に血が混じる これは肺がんの一般的な症状で.特に40歳以上で喫煙歴の長い人は肺がんのリスクが飛躍的に高まります！ 肺がん患者の多くは.乾いた咳と痰に血が混じっていることが多い。 耳鳴り.聴力異常.鼻づまり 上咽頭がんは頭部や顔面の神経を侵すことが多く.上記のような症状をもたらす。 また.痰に血が混じったり.首にしこりを感じたりする場合は.より注意が必要です。 上咽頭癌の発生率が高い広東省.広西チワン族自治区.江西省.湖南省では.特に上咽頭癌の家族が家にいる場合は.これらの症状に注意する必要があります。 初期の膀胱がんと前立腺がんでは.排尿の急激な増減や痛みを伴わない血尿がみられ.大腸がんでは血便や頻回の下痢がみられます。 これらの症状はすべて.適時検査を受けるべき時期であることを知らせてくれる。 月経不順 ここでいう「月経不順」とは.主に多量の出血.月経期間外や閉経後の不規則な膣出血のことです。 このような症状がある場合は.子宮筋腫か子宮頸がんかをはっきりさせるために注意が必要です。 また.子宮頸がんの初期には.おりものの増加.腰痛.排尿困難.足腰の浮腫みなどの症状があるのが普通です。 日常生活の中で.体の異常な状態に注意することが必要です。 9.長期的な疲労や痛み 一般的に.しっかり休養をとれば.すぐに疲労は回復する。 しかし.極度の疲労には注意が必要です。 長期的な疲労や.ある種のがんによる疲労は.十分な休息をとってもあまり改善しません。 体の痛みはさまざまな原因で起こりますが.がんによる痛みの特徴は.基本的な鎮痛薬でも効果的に緩和されない持続的な痛みです。 痛みは体に異常があるときのシグナルであり.真剣に受け止める必要がある。 10.体重減少または低体温 食習慣や生活リズムに変化がなく.意図的なダイエットがない場合.体重は一般的に短期間で激変することはありません。 米国癌学会からの情報によると.食道癌.肺癌.膵臓癌.胃癌など多くの癌が急激な体重減少を引き起こす可能性がある。 がん患者は時に “腫瘍熱 “を経験するが.これは主に午後から夕方にかけて規則的に発熱し.翌朝の早い時間に解熱する。 中でもリンパ腫が最も典型的です。 突然の体重減少や発熱が続く場合は.迷わず病院に行って原因を突き止めましょう。 スーパーフード」はがんを予防できるか？ ブルーベリー.ビーツ.ブロッコリー.ニンニク.緑茶……がん予防に効果があるとされる食品は数え切れないほどある。 しかし実際には.スーパーフードなど存在しない。 ただ.確かに健康的な食品もあり.果物や野菜を多く食べたり.日常的に摂取する野菜の種類を充実させたりすることは.大きな効果が期待できる。 しかし.がんは複雑なプロセスであり.特定の種類の野菜を食べれば100％がんを予防できるという科学的根拠はない。 タバコを吸わない.運動をする.健康的な体重を維持する.お酒を飲まないなど.健康的な生活習慣を長期的に守ることだけが.がんの発生率を下げることができるのです。 酸性食品」はがんの原因になるのか？ がんに関する噂の中には.生物学的な基礎知識すらないにもかかわらず.驚くほど根強いものがあるが.「酸性食品ががんの原因になる」というのもその一つである。 一部の「酸性食品」によって血液が酸性に傾き.その結果がんのリスクが高まるというものだ。 しかし.人間の体は完璧な緩衝システムを持っているので.様々な体液のpHは正常値の小さな範囲を維持するために.肉を少し食べたり.オレンジを少し食べたりしても.体液のpHを変えることは不可能である。 酸性体がん」もナンセンスだ。 がん細胞は甘いものが大好き？ 砂糖はがん細胞の “餌 “になるから.がん患者は砂糖を避けるべきだという人がいる。 糖質は炭水化物としても知られ.消化器官で加水分解されてブドウ糖と果糖になり.血液中に吸収され.呼吸の原料として細胞内に入り.私たちにエネルギーを供給する。 がんであろうとなかろうと.体内のすべての細胞はエネルギー源としてグルコースを必要とする。 がん細胞は正常細胞に比べて急速に増殖する傾向があるため.がん細胞はグルコースをより多く必要とする。 また.がん細胞がエネルギー生産のためにグルコースを分解する代謝経路が.正常細胞とは異なるという証拠もある。 しかし.だからといって.他の食品に含まれる炭水化物とは異なり.菓子類に含まれる糖分ががん細胞だけに「利用できる」わけではない。 私たちの体は.どの細胞がどの栄養素を摂取すべきかを決めているわけではないのだ。