生理の時、脚はどうなる？

生理中は.体内の気血が不足するためか.長時間立っていることで脚の痛みや眠気.腰の違和感を感じることがあります。 あくまで間接的な生理との関係であり.必ずしも生理が原因とは限りません。 例えば.外力によるケガがある場合.ストレッチや激しい運動をしない場合.歩きすぎや回数が多い場合なども.脚の痛みの原因になります。 可能な限り.局所的なマッサージを行い.血行を良くして脚の痛みを和らげることが必要です。 脚を大切にすることが一番大切なのです。