ランニング中に下痢になった場合の対処法

ランニング中の下痢の代表的な疾患は、主に胃腸機能障害、腸内細菌叢のアンバランス、慢性腸炎などである。
1.胃腸機能障害:運動時の自律神経の興奮が胃腸の蠕動運動を刺激し、胃腸機能障害、下痢などの症状が現れることがありますが、モンテルカストなどの薬剤を使用し、腸管内の余分な水分を適時に吸収し、下痢などの程度を緩和することができます。
2.腸内細菌叢のアンバランス:専門医師の指導の下、ビフィズス菌三倍生菌末、多酵素錠、枯草菌二倍生菌顆粒などの薬剤を使用することを勧め、腸内細菌叢を調整し、上記の病気の発生を緩和することができる。
3.慢性腸炎:医師の指導の下、メサラジンなどの薬で抗炎症治療を行うことができる。 下痢の頻度やその他の症状を軽減するために、ジフェノキシル酸化合物などの薬剤を使用することができる。 腸管の細菌感染が起こった場合は、アジスロマイシンなどを抗感染治療に使用することもできます。 また、前述のような症状に罹患して腹痛を示す場合には、アトロピンなどの薬剤を治療に使用することもあります。
ランニング中に下痢をした場合は、病院を受診して具体的な原因を突き止め、対症療法を行うことをお勧めします。