今回は.産後初日に気をつけたいことをお伝えします！
産後1日目は.新米ママにとって忘れられない日のひとつ。 普通分娩でも帝王切開でも.産後1日目は新米ママにとって忘れられない日のひとつ。 お腹は日に日に大きくなり.瞬時に小さくなる。その大きな違いは.新米ママの体も試練に耐えることになる。 そのため.正月は長い歴史を持つ中国の主要な習慣であり.通常は30日間だが.陣痛が終わってから母体の臓器や生殖器が回復するまでは.通常6週間で.産褥期と呼ばれる。
1.出産後に何を食べるべきか
最終的に病棟に戻って赤ちゃんを出産するために多くのハードワークの後.何を食べるために疲れ果てた新しい母親？
出産の1時間後には.軽く.栄養価の高い水分や半流動体を食べることができます。 覚えておいてください！ 陣痛中に飲んだ高麗人参のスープは.乳汁が戻る可能性が高いので飲んではいけません。 後で普通の食事ができます。
2.子宮と膣からの出血に注意を払う
新米ママが出産後に最も注意を払う必要があるのは.膣からの出血です。 形が感じられないということは.子宮の収縮が弱いということで.産後出血しやすいので.子宮底をマッサージして子宮を硬くします。
出血量を観察する必要がありますが.分娩後2時間以内に500mlの出血があれば産後出血とみなされ.緊急に治療しなければ命に関わります。 したがって.やはり分娩後2時間は分娩室で観察する必要がある。 尿を我慢する時間が長すぎると.膀胱が充満しすぎて膀胱機能に影響を与え.排尿困難になるだけでなく.子宮収縮に影響を与え.分娩後出血につながる可能性があります。 新米ママは.痛みへの恐怖心を克服し.できるだけ早くベッドから降りて.排尿のために動き回ることをお勧めします。 排尿に問題がある場合は.下腹部に温湿布を貼ったり.尿道をぬるま湯で流して排尿を促したり.注射を打ったりして.あとはカテーテル治療のみです。
ベッドレストの出産後.腸の蠕動運動が弱まる原因になりやすく.産後の腹筋や骨盤底筋の緊張が低下し.食べ物の繊維不足と相まって.便秘になりやすい。 新米ママは早寝早起きをして.もっと野菜を食べるべきだ。
4.活動の誕生後どのくらい
労働のために新しい母親は.残りの部分に横たわっているように.それは分娩後4時間の円滑な配達の新しい母親が排尿するために立ち上がることを試みることができることをお勧めします。 横になってばかりいると.体力の回復にかえって悪影響がありますし.長く横になっていると血栓ができやすくなります。
5.会陰の傷のケア
妊婦さんの多くは.初めての出産で会陰裂傷の程度が異なり.助産師が会陰切開をするには大きすぎる赤ちゃんもいます。 したがって.会陰部のケアに注意を払い.1日2～3回ヨードホルで傷口を消毒し.温めた熱湯で外陰部を洗い.会陰部を清潔に保ち.乾燥させることが傷の治癒につながります。 水腫がある場合は.50％硫酸マグネシウムを温湿布として使用することができます。
6.初乳を見逃すことはできません
出産後30分は.ミルクの量は少ないですが.授乳を刺激するために吸う赤ちゃんを介して.母乳育児を開始することができ.早期の母乳の分泌を増加させることができます。 この時の母乳は黄色っぽい初乳です。 初乳にはタンパク質.ミネラル.多くの種類の抗体が含まれており.新生児の免疫力を高め.新生児の病気の発生を抑えることができる。
授乳の際は.赤ちゃんに片方の乳房を吸わせてから.もう片方の乳房を吸わせるようにしましょう。 しかし.寒さを防ぐために注意を払う必要があり.熱心に下着やベッドリネンを交換し.ぬるま湯で体を拭く。 体温の測り方ですが.産後24時間以内であれば.過度の疲労で38℃の発熱をするお母さんもいますが.その後は平熱に戻ります。 体温が38℃を超えたら.原因を突き止め.早めに対処する。
部屋は換気して新鮮な空気が入るようにし.親戚の訪問を減らし.新生児が十分な睡眠をとれるようにする。