まず.なぜ夏の「冬支度」が必要なのかについてです。 それは.衣料品業界の季節商戦に似ています。暑い日にミンクを買うことを思い浮かべてください。 少し似ていますが.根本的な違いがあります。 暑い日にミンクを買う場合.メーカーはクリアランスを求め.買う側はバーゲンを求めています。 冬も夏も同じで.クリアランスやキャンペーンというものはありません.ではなぜでしょうか？ 詳しい内訳を説明しましょう。 黄帝内経』には.「春夏は陽を養い.秋冬は陰を養う」という考え方が記されています。 冬至は自然の陽気が最も弱く.陰気が最も重くなる日なので.中国の一部では「御霊祭」と呼ばれています。 “立春を過ぎると気温が徐々に上昇し.漢方では陽のエネルギーが戻り.陰が排除されて陽が成長すると考えられ.三伏の日は気温が最も高くなり.自然の陽のエネルギーが最も多く.陰のエネルギーが最も弱くなるとされています。 気温の上昇や自然界の陽のエネルギーは.私たちの体の陽のエネルギーも押し上げ.三伏の日は体の陽のエネルギーが最も豊かになる時期でもありますが.生まれつきの体質で陽のエネルギーが弱い人もいるようです。 薪を足す！ このことを理解すれば.陽のエネルギーが豊富な3ボルトの日は.漢方薬で暖炉に薪を足して明るく燃やせばいいということが理解できるはずです。 では.小さな暖炉に薪を足す必要があるかどうか.どうやって判断すればいいのかが問題です。 ポイントは.「陽気」を見ることです。 陽気の不足を示す一般的な症状はいくつかあり.典型的には「冷え」という一言で表されます。 鍵は舌を見ることです。舌はたいてい白く.朝起きたときに鏡で見てみてください。 この冷えは単に冷たいだけでなく.冷湿や冷痰の可能性もあり.さらに話がややこしくなる。 一般的な症状は次の通り：1.免疫力が低い.熱や風邪を引きやすい.少し寒い.鼻づまり.くしゃみや鼻水.疲れやすい.睡眠の質が悪い；2.手足が冷たい.特に秋と冬に.手と足は普通の人よりも寒さを恐れる；3.慢性胃痛.症状は特に寒くなって明らかに.少し何かを食べ.胃膨張.西洋医学診断下胃炎や胃潰瘍；4.慢性下痢.よく腸がある 耳鳴り.下腹部の冷痛.予告なしの下痢など.5. 慢性気管支喘息.慢性肺炎.またはアレルギー性鼻炎.アレルギー性喘息などの慢性肺疾患.6. 循環器疾患.高血圧.高脂血症.動悸など. 7. 月経不順（早期.遅延.不規則連続）.滴状月経.月経困難症.骨盤内炎症性疾患.乳房肥大.女性の手足の冷感など婦人科疾患 手足が冷たい.大事なことを3回言う.8.腎陽虚の症状.頻尿.尿が垂れる.腰が痛い.膝が痛い.などです。
（注）1．