胃酸があってもバナナは食べられるが、ほどほどに。 胃酸過多の患者は、日常生活の中で適度にバナナを食べることができ、一般的に健康に影響を与えることはありません。 バナナは一般的に高栄養、低カロリー、豊富なビタミン、タンパク質、糖や果物の他の栄養素であり、体が必要とするエネルギーを提供することができ、バナナはより多くの食物繊維、消費量を含むだけでなく、腸の蠕動運動を促進する。 バナナには豊富な栄養素が含まれているが、胃酸過多の人は空腹時にバナナを食べない方がよく、不快感を悪化させないためにもバナナの摂り過ぎは禁物である。 また、高血糖の人はバナナの摂取を控えたほうがよい。 胃酸がよく過剰に分泌される場合は、軽い食事に注意し、辛いものや刺激の強いものを控え、時間内に病院に行って専門医のアドバイスを聞く必要があります。