アレルギー性鼻炎は.現在.社会環境や社会的な圧力により年々増加傾向にあります。 主な症状は.鼻のかゆみ.くしゃみ.鼻水.鼻づまり.その他不眠やイライラを伴う生活全般です。 抗アレルギー薬も充実していますが.完全に治すことはできません。 昨日ランタンフェスティバルが終わり.本格的な春を迎え.多くの若者やお年寄り.子供たちが集団で楽しそうに公園ではしゃいでいます。 しかし.この時.万木が芽を出し始め.あらゆる種類のカビの細胞の芽.柳のわた.ヨモギなどのアレルゲンが世界を徘徊し始め.アレルギー性鼻炎患者の困難な日々が始まった.だからどのようにアレルギー性鼻炎を予防するのか。 1.アレルギー性鼻炎の予防には.夜更かしを避け.十分な睡眠をとることが非常に重要です。 2.屋外の運動を強化し.体力を向上させる.アレルゲンとの接触の恐怖を心配しないでくださいので.自分で屋内ロック.実際には.連合病院の教授王Liangluは.オープン屋外環境でのアレルゲンの密度が屋内よりもはるかに低いことを確認して.関連の実験を行っています。 アレルゲンを避けるために.屋外での活動にはマスクを持参するとよいでしょう。 3.アレルギー症状の改善には.酸性の食品を多く摂ることが良い。 4.内服漢方薬の玉屏風散は.1袋を1日3回経口服用します。 5.アレルギー性鼻炎の予防と治療には.近くの鍼灸院で迎香.風池.合谷などのツボを使うことができます。 6.朝.冷たい水で鼻をすすぐのも.アレルギー性鼻炎の予防になります。 7.食物アレルギーをお持ちの方は.アレルギー性鼻炎の発作を誘発しないように.この時期にアレルギー性食物への接触を減らすことです。 8.ご不明な点.お困りのことがございましたら.お気軽にお問い合わせください。