1.風邪やインフルエンザを予防するには？
①運動をして体力をつける ②衣服の増減を適宜行う ③風邪の患者との接触を避け.流行期には公共の場に出ず.患者宅を訪問しない ④定期的に窓を開け.室内の空気を新鮮に保つ。
2.B型肝炎の予防法は？
①新生児にB型肝炎ワクチンを接種する.②血液・血液製剤の管理を強化する.③1人1針1管で注射する.④食事のシェアを推進し.1人1本に専用の歯ブラシを用意する。
3.正しい歯の磨き方とは？
正しい歯の磨き方は.「のこぎり」のように水平に磨くのではなく.「垂直」に磨くことです。 縦磨きとは.上の歯を上から下へ.下の歯を下から上へ.噛む面を前後左右に.1回3～5分ほど磨く方法です。 水平に磨くと.歯肉退縮.歯根露出.歯頚部欠損など.いくつかの歯科疾患の原因となります。 歯ブラシは.ヘッドが小さく.毛が柔らかく.柄の長さが適切なヘルスケア用歯ブラシを使用すること。
4.妊婦のための7つのルール：
①感情を安定させ.精神をハッピーに保つ。 多くの薬剤が胎児の成長・発達に影響を与え.催奇形作用がある。 胎児が奇形になりやすい。 レントゲン検査やアイソトープ検査は少なくするか.しない。
④ウイルス感染を予防するため。
⑤総合的かつ十分な栄養補給のため.人混みの多い場所への外出を控え.やむを得ず外出する場合はマスクを着用する。 毎日の食事に加え.栄養価が高く.消化吸収の良い卵.新鮮な牛乳とその製品.新鮮な野菜.果物.適量の肉類を重点的に補給する。
⑥受動喫煙は厳禁で避ける。
⑦アルコールは禁止です。妊婦のアルコール摂取は.赤ちゃんの奇形や低知能の主な原因の1つとなっています。
5.テーブルの5色は何色ですか？
（赤）禁忌事項がなければ.毎日50～100mlの赤ワインを飲むことができ.HDLを上げる効果があり.血液を活性化させ動脈硬化を予防することができるそうです。
（黄）とは.にんじん.さつまいも.かぼちゃ.トマト.スイカなどの黄色い野菜のことで.カロテノイドが豊富で.大人も子どもも免疫力を高め.感染症や腫瘍の発生を抑えるという重要な役割がある。 カロテノイドは.私たち同胞の食生活では一般的に不足しています。
（グリーン）とは.緑茶や緑黄色野菜などのことです。 最高の飲み物はお茶であり.お茶は緑茶よりも優れている。 中国予防医学院の研究によると.緑茶には明らかな抗腫瘍.抗感染作用があります。 また.心身を整え.気質を養うことができます。
（ホワイト）とは.オート麦の粉やシリアルのことです。 グラムのシリアルを毎日摂取することで.特に糖尿病患者の血中コレステロールとトリグリセリドをある程度まで低下させることができます。
（ブラック）とは.黒キクラゲを指します。 黒キクラゲを毎日5～15グラム摂取すると.血液の粘度と血中コレステロール値が大幅に低下し.血栓ができるのを防ぐのに役立つことが研究で分かっています。