バナナは排便を助けることができるが、パスの効果はない。 バナナは食物繊維と水分が豊富で、適切なバナナを食べると、便の体積を増やすだけでなく、腸の蠕動運動を促進することができ、軽度の便秘のために一定の補助効果があり、排便を助けることができますが、下剤の効果はありません。 便秘はバナナを食べるのが適切で、排便を助けることができますが、過剰な消費を避けることができます。 もし便秘がもっと深刻なら、純粋に食品を調節して、便秘解消の役割を果たすことができない、積極的に医師と協力して、ラクツロース、複合アロエベラカプセルなどの下剤を服用する必要があります。 上記の薬は、専門の医師の指導の下で使用する必要があります。 また、便秘が深刻な場合は、医師の指導を受けて薬を使用する必要があります。