一般的な息止めの持続時間は.身体の肺活量と関係があり.一般化できる具体的な値はありません。 正常な息止め時間については.現在のところ医学的に明確な定義はありません。 息止め時間の長さは主に肺活量に依存し.肺活量が多く運動耐容能の高い人ほど長くなるのが普通である。 肺活量が少なく.体力のない人は.息を止めている時間が短くなります。 息止めには.陸上での息止めと圧力下での息止めがあります。 通常の路上での息止めの平均時間は.通常30秒から2分程度で.心肺機能の高い成人では3～4分程度息止めができる人もいるとのことです。 加圧状態で息止めを行うと.圧力によって胸腔が閉塞されるため息止め時間が短くなる。例えば.人体が路上で1分.水中で30秒しか息を止められないという。 また.息を止めることで肺活量が鍛えられますが.心臓や肺の病気の患者さんは息を止めることを控えた方が良いとされています。