妊娠に備えて葉酸をどれくらい摂ればいいのか

妊娠を計画している場合.妊娠準備期間中は1日1錠0.4mgの葉酸を摂取すれば十分です。 もし余裕があれば.通常の3次医療機関でテトラヒドロ葉酸還元酵素の活性を調べてもらいましょう。 活性が特に良い場合は.1日0.4mgの葉酸を1錠摂取すれば十分です。 活性が中程度であれば.葉酸を1日0.8mg.0.4mg錠を2錠.または輸入品のエラビルを1錠服用する必要があります。 活動が特に悪い場合は1.2mgのサプリメントを摂取する必要があり.0.4mgの錠剤を3錠摂取するか.マテルナーを1錠摂取することが可能です。 ただし.マテルナーを服用する場合.甲状腺機能に異常がある場合は服用してはいけないので.マテルナーの1.2mgを服用する前に甲状腺機能検査をしておくとよいでしょう。
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