男性不妊症のための8つの知恵

　　座りっぱなしの生活を避ける.アルコールや喫煙を制限する.ゆったりした服を着て入浴回数を減らす.イライラしないように性交渉は控えめにする.辛いものを避けて栄養を十分にとる.薬を乱用しない.定期的に運動する.リラックスしてよく眠る.必要時以外はパソコンや携帯電話に依存しない.普段通り結婚して出産を遅れない.などです。