中脘の正しいマッサージ方法は、捏ねる、揉む、押すの手技を採用し、脾胃を強化し、食物を排除し、中脘の作用を中和することである。
1.中脘を捏ねる：患者を仰向けに寝かせ、中脘を指先または掌底で押し捏ねる。
2.中上腹部をもむ：手のひらまたは4本の指で中上腹部を5分間マッサージする。
3.中上腹部を押す：人差し指と中指を使って、中上腹部から喉の下まで、または喉から中上腹部に向かってマッサージする方法。
心窩部のツボの位置は、前正中線上、臍の上4寸のところにあり、脾胃を強化し、食物を排泄する作用があり、診療所では、嘔吐、下痢、腹痛、食欲不振、下痢などの病気の治療に用いることができる。
体調が悪いと感じたら、時間内に病院へ行き、積極的に医師の治療に協力し、時間通りに経過観察する必要がある。