声変わりの時期には、まず声を十分に休ませ、日常生活では、やわらかく丁寧に話すように注意します。 朝晩は泡の音で声帯をリラックスさせ、積極的に診察を受け、専門医の標準的な診断と治療の指導の下で、回復を最大化する。 ティーンエイジャーが声変わりの段階にあるとき、喉頭は全方向に増加し、その後ゆっくりと減少し、最終的に首で安定します。 声変わりの前に頭部声帯を中心に発声し、その後胸部声帯を中心に発声するようになり、この時期に仮声を練習すると声帯がうっ血しやすくなり、長期に仮声を練習すると声帯結節を起こしやすくなります。 声変わりの時期には、声帯の保護を強化する必要があり、声楽が好きな10代は専門的なボイストレーニングを行い、声帯の保護を強化する必要があります。 声に不快感がある場合は、金声薬や黄巾苓湯などの漢方薬を服用するとよい。 不快な症状や症状の悪化が続く場合は、積極的に病院へ行き、医師の指示に従って投薬や治療を行い、症状を長引かせないようにする必要がある。