低身長の本当の原因とは

低身長の子どもは.主に非疾患型と疾患型に分けられる。

一般的な非疾患型の小人症には.家族性小人症や身体遅滞症などがある。その共通の特徴は.出生時は背が低いが.出生後の成長率は正常であり.身長は常に正常値より低いことである。このような子どもたちの成長を促すには.栄養の強化.運動の強化.睡眠の確保.病気の予防と管理などが有効です。十分な栄養は.タンパク質.カルシウム.亜鉛などの元素が人体の重要な細胞成分であるため.成長のための重要な材料基盤となります。縦方向の運動.特に長時間の運動は.体自身の成長ホルモンの分泌をより促進し.身長を伸ばすのに役立ちます。十分な睡眠も成長ホルモンをより分泌させます。成長ホルモンとはパルス状の分泌で.分泌のピークが夜の深い睡眠時に起こることが多いため.成長ホルモンの分泌はより多くなります。