睡眠障害の一部は治すことができ.他の部分は.次の発症の原因に応じて.症状を制御するために鎮静催眠薬の長期的な適用が必要な場合があります：1.不眠症によって引き起こされる体内時計の障害によって引き起こされる長期的な夜更かしのために.まず第一に.規則的な仕事と休息.時間通りに寝て.起きて.必要に応じて.経口精神安定剤.一般的にGuvidinで使用され.脳や血液や脳の粒子を精神安定させることができます。 深刻な場合は.少量の鎮静催眠薬を適用することもでき.一般的に使用されるエスゾピクロンとアルプラゾラムが.長期的なアプリケーションはお勧めできません。2.更年期障害による不眠症のために.症状が更年期後に改善される可能性があり.経口グレリン.脳を調整するために精神安定剤を服用することができ.同時に.患者は適切に運動するように指示する必要があり.屋外スポーツに参加することも改善するのに役立ちます3.不安障害やうつ病.不安障害による不眠症. うつ病の症状は.改善後に緩和することができます。