”糖尿病 “は多くの人にとって身近な病気であり.私たちの周りのほとんどの人が患っています。 糖尿病性壊疽は.糖尿病よりも自分の身に起こる可能性が高く.私たちの貧しい食生活が原因であることがほとんどです。 病気を深く.徹底的に理解するために.ぜひご参加ください 総合的な予防：適度な食事.血糖値のコントロール.適度な運動.ハッピーな精神.規則正しい生活.タバコを吸わない.お酒を飲まない。 足を衛生的に保つための6つのポイント。 特に足指の白カビや浸潤.足のカサカサは殺菌剤で速やかに対処し.毎日足の状態をチェックしましょう。 腫れや破損がないこと.皮膚の色温度などに注意すること.適切な時期に足の爪を切ること。 トリミングの際は.皮膚を傷つけないように注意し.万一.破損した場合は.直ちに消毒すること；外傷.火傷.凍傷を防ぐため。 移動時のフットケアに気を配り.適切な靴を選ぶ。 病院で定期的に足の状態をチェックしてもらうことが大切です。 専門医の検査では.足の状態や神経・血管の病変の有無がわかり.糖尿病足の診断・予防に重要です。 6つの注意点 裸足で歩かないこと。 糖尿病や末梢血管疾患のある方は.足の怪我を防ぐため.裸足で歩かないこと。特に.地域のフィットネスに使われている小石の道は.彼らにとっても不適切です。足をお湯で洗わないようにしましょう。 足を洗うときの常温は40℃以下とし.保温のために湯たんぽや直火を使用しないこと.不適切な履物を履かないこと。 綿の靴下や柔らかく通気性の良い靴を履くと.足を痛めたり.白癬菌を誘発したりすることがあります。 有害な薬.特に刺激の強い薬を使用しないこと；過度に掻かないこと。 自分で角質を処理したり.カミソリの刃で切ったりしないでください。