便が完全に緑色である場合.これは正常ではありません。 正常な人の場合.便は黄色か黄緑色です。 便が緑色に見えるときは.緑黄色野菜をたくさん食べることで.便の中のクロロフィルが増えて便が汚れることと関係があるかもしれないと考えてください。 緑黄色野菜の摂取量を減らすと.体に明らかなダメージを与えることなく便の色が黄色か黄緑色に変化します。 特に違和感がなければ.放置しておいても大丈夫です。 また.消化不良で.高タンパクな食べ物.脂っこい食べ物を多く食べ.体の消化吸収が悪く.腸管腔に酸が過剰に蓄積し.胆汁とともに腸管腔に入ったビリルビンが空気に触れて酸化してビリベルジンとなり.便が濃い緑色になり.さらに酸っぱい腐敗臭も比較的強くなる状態です。 この場合.粗い穀物や消化吸収の良い軽いものを多く食べるなど.食事の調整に注意を払う必要があります。 しかし.便が完全に緑色に見える場合は.病院に行って詳しい検査を受け.はっきりとした診断を受けてください。