うつ病とうつ状態には明確な区別があります。 落ち込んだ気分を持つことが必ずしもうつ病ではなく.うつ状態は間違いなく落ち込んだ気分なのです。 うつ病は.人が嫌なことを経験したときに起こる正常な負の感情であり.人は「苦しい」「悲しい」「腹が立つ」などの感情を抱く。 うつ病と診断されるのは.2週間以上うつ状態が続き.その症状が以下の基準を満たす場合です。まず.中核症状として.気分の低下.興味の欠如.気力の低下などがあります。 次に.1）自信の低下や自尊心の低下.2）自責の念や罪悪感.3）死や自殺の念.自殺行動.4）思考の鈍化.集中力の低下.記憶力の低下.5）反応の鈍化.非効率.一つのことに過度に集中.6）睡眠障害.7）性機能障害.8）食欲の変化.それに伴う体重変化などの追加症状があげられる。 上記の中核症状のうち2つ.さらに2つの症状があり.さらに2週間以上抑うつ症状が続くと.うつ病と診断されることがあります。