1.冷たいものをあまり食べない.その冷たい性質は.病気を悪化させるために簡単です。 2.ケトン体.酸.炎症性メディエーターを生成しやすく.病気の再発や悪化の原因となる脂肪分の多い肉.動物性脂肪.高コレステロール食品などの脂肪分の多い食品を控えること。 3.牛乳や乳製品の適切な消費.大量の消費.抗体や炎症反応を生成するために簡単です。 4.辛いもの.刺激の強いものをあまり食べない。 5.甘いものを控え.アルコール.コーヒー.紅茶などの飲酒を控える。 6.魚介類の少ない消費は.それが痛風やその他の疾患を引き起こしやすい.尿酸が含まれているため.食べれば.絶対にビールを飲まない。 7.酸っぱすぎたり塩辛すぎたりする食べ物の摂取を控える。 8.卵.牛肉.大豆製品などを食べることができます。 9.常に保温に気を配る。 10.機能的な運動は適切であり.過度であってはならない。