とてもお腹が空いているのに食べたくない.体の弱さや吐き気として現れる。 この症状は.平日の仕事と休みの不規則さや食事の不規則さが関係して.脾胃が弱って消化不良を起こしているためです。 牛黄清胃薬や蜀肝胃散などの薬で適切に治療すると効果的です。 脂っこいものや辛いものを避けて.あっさりとした食事に気を配るとよいでしょう。 1日3食を適当に食べ.ダイエットや食べ過ぎは禁物です。 風邪をひかないように.暖かくしてください。 病院で詳しい検査を受け.具体的な原因を突き止め.速やかに治療することをおすすめします。 日中に運動を多くして.体の抵抗力を高めましょう。 野菜や果物を多く食べ.水を多く飲み.良い食事と休養の習慣を身につけましょう。 長期的に継続することで.消化不良を効果的に改善することができます。