月経中に血の塊が出るのは普通ですか？

月経時には少量の血液が固まるのが普通で.女性の月経時には血液だけでなく.子宮内膜の破片や膣上皮細胞.頸管粘液などを含む暗赤色の非固形化血液が出ます。 出血量が多かったり.出血が早かったりすると.血栓ができることがありますが.血栓が多い場合.月経困難症である場合.血液の色が濃い場合は.冷えによるうっ血を否定することができます。 月経期間中は体を温め.冷たいもの.辛いもの.刺激の強いものを避け.薄味の食事にし.栄養価の高いお粥を飲み.季節の野菜や果物を食べ.楽しい気分でいることが大切です。